ممکن است تاکنون در یک رشته ورزشى، موفق به کسب مدال طلا شده باشید؛ یا ممکن است در زمینه حرفه اى خود، بهترین بوده باشید. صرف نظر از جایى که در آن به رقابت مى پردازید، تکنیک ها و استراتژى هاى آمادگى ذهنى برندگان مدال طلا، مى تواند به شما کمک کند تا بهترین عملکرد خود را ارائه دهید.
تجربه نشان داده است که آنهایى که قهرمانان ورزشى را سرمشق خود قرار مى دهند، آماده شدن را بهتر مى آموزند، عملکرد بهترى دارند و بر مشکلات اجرایى فائق مى آیند، و بنابراین موفقیت هاى بزرگترى کسب مى کنند.
چه در حوزه کارى و چه در رشته ورزشى مورد علاقه ما، اولین قانون، تعیین اهداف روشن و شفاف است. پس از آن باید تدارکات را برنامه ریزى کنیم، شالوده هاى موفقیت خود را بنیاد نهیم، و از نظر ذهنى براى اجرا آماده شویم. باید بیاموزیم که انگیزه ها و نظم خود را حفظ کنیم. قبل از آنکه "روز بزرگ" فرا برسد، باید آموخته باشیم که چگونه اقدام کنیم تا بهترین عملکرد را داشته باشیم. و سپس باید از تجربیات خود درس بگیریم- هم از موفقیت ها و هم از خطاها.
سلام.خوابم نمیبرد گفتم بیام نت.تو وبلاگای آپ بلاگت نظرمو جلب کرد.نمیدونم چندسالته ولی نوشته هات بزرگ منشانه است.نوشته هات نشانگر یه دل بزرگه با تجارب زیاد.موفق باشی.پیش منم بیا
سلام...ممنون از محبت شما....حتما خدمت می رسیم..چشم..